Body-Attack

Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Es werden mit und ohne Kleingeräte (z.B. Theraband, Pezziball) spezielle Übungen durchgeführt um Problemzonen zu straffen und den ganzen Körper zu kräftigen.

Abgerundet wir die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Training für gesunde Erwachsene

Kurs: Body-Attack
Termin: freitags, 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Sporthalle Unterkochen, Fitnessraum des TVU

Leitung: Sarah Schwung, Sport- und Gymnastiklehrerin
Telefon: 0177-5783838

Aktuell läuft dieser Kurs bereits.

Möchten Sie informiert werden, wenn ein nächster Kurs startet?

Information zum nächsten Kurs anfordern