Frauen Power - Cross Fitness

Das ultimative Workout für fitte Frauen, die mit Cross-Fitness mehr tun möchten. Es ist eine Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauerdisziplinen.

Die funktionellen und athletischen Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit traditionellen und einfachen Trainingsgeräten ausgeführt.

Voraussetzung ist eine allgemeine Fitness/Gesundheit.

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