Rücken trifft Pilates

Kombi-Kurs für mehr Abwechslung und Trainingserfolg. Wöchentlich wechseln sich Pilates und Rücken-Workout-Training ab.

Pilates - für effektive und gleichzeitig schonende Übungen, die den ganzen Körper beweglicher und geschmeidiger machen und vor allem die Stützmuskulatur stärken.

Rücken-Workout - für Muskelaufbau und gezielte Haltungs- und Koordinationsschulungen gegen Fehlhaltungen im Alltag.

Kurs: Rücken trifft Pilates
Termin: mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Sporthalle Unterkochen, Fitnessraum

Leitung Pilates: Martina Lechner, Kursleiterin Pilates, Stability & Core
Telefon: 07361-89367

Leitung Rücken-Workout: Sabine Vöhringer, Übungsleiterin B Prävention
Telefon: 07365-921686