Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga unterstützt dich, körperlich und mental zu entspannen. Es verbessert deine Muskelkraft, Durchblutung, Gleichgewicht und Flexibilität. Chi-Yoga-Flows öffnen Räume, um deinen Energiefluss auszugleichen. Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, deine Gesundheit und dein Lebensgefühl zu verbessern.

Mitzubringen: Kissen, Decke, warme Socken, evtl. eigene Matte.

Kurs: Yoga
Termin: dienstags, 19.45 - 21.00 Uhr
Ort: Sporthalle Unterkochen, Fitnessraum

Leitung: Melanie Sternberg, DTB-Yogalehrerin
Telefon: 07361-88631