Lungensport

Diese Sportgruppe richtet sich an Personen mit Lungenerkrankungen, wie:

• COPD (chronische Lungenerkrankung)
• Asthma
• Lungenfibrose

Inhalte:

• Atemübungen und Atempflege
• Gymnastik zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
• Übungen zur Verbesserung der Ausdauer, der Koordination und des Körperbewusstseins
• Entspannung und Spiele

Die Übungen werden wohl dosiert und angepasst. Ziel aller Lungensport-Übungen ist es, die Atmung zu vertiefen, den Brustkorb zu mobilisieren und durch eine verbesserte Grundkondition den Alltag mit der Erkrankung besser bewältigen zu können. Mitmachen heißt mehr Aktivität im Alltag, mehr soziale Kontakte und so auch eine höhere Lebensqualität.

Wie kann ich teilnehmen?

1. Der behandelnde Hausarzt oder Lungenfacharzt verordnet Lungensport mit Hilfe des Formulars 56
2. Diese Verordnung bei der Krankenkasse einreichen und genehmigen lassen
3. Mit dieser Verordnung kommen Sie in unsere Sportstunde

Trainingszeiten:
dienstags 16.00 – 17.15 Uhr, Festhalle Unterkochen

Kontakt:
Übungsleiterin: Maria Eiffert-Jochem
B-Lizenz Innere Medizin
Tel.: (07364) 65 55
E-Mail: lungensport@tv-unterkochen.de